今年の大みそかは年越しそばを食べてみようか？と思っていたけど予想通り蕎麦はスルーした【＃おうち英語ならSG】のリサです
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、２０２４年一発目のブログいってみよー！
去年は１年で５０冊本を読むなどの目標を立てて逆算でコツコツ（？）やっていた私。
今年は、４月から中学生になる次女を巻き込んで目標設定から逆算でプランを立てようと目論んでいました。
ただ、割とストイックなタイプの長女とちがい、かーなーり三日坊主タイプな次女。
手帳を渡して目標たててがんばってーと言うだけでは絶対に続かない。
なので、今年は次女をサポートしながら一緒にやろう！と決めていました。
運よく（？）サンタから手帳ももらった次女（笑）
まず、１年間で達成したい目標を考えます。
この時、「必ず達成できたかどうか明確に線引きできるように目標数値を決める事」に注意。
「○○をがんばる」「○○をしないようにする」というのは達成できたかどうかわからないので曖昧になりがち。
私は子供用の学習マンガを除いた普通の大人向け（？）の本を１年で５０冊！と決めて書き込みました。すると、次女も
自分でなんかオリジナリティある目標考えたらどう？・・・という言葉はグッと飲み込み、ジャスミンも１年で目標５０冊か！いいね！一緒にがんばろうね！と伝えました。
こちらも本が大好きだった長女と違い、普段全く自ら本を読まない次女。
彼女にとっても結構高いハードルですが親子で頑張ろうと思います。
１年で５０冊ということは、１ヶ月４～５冊だね～、そうすると１週間１～２冊だね～。と大きな目標から逆算して小さい目標を設定していきます。
その他、毎日つみ重ねたい目標もお互い考えてみました。
欲張ると計画倒れになるので３つだけ。
私は
①180度開脚できるようにストレッチをする（←これ去年も少ししてたけど本当に体が硬くて辛うじて90度開くレベルからのスタートｗ）
②毎日１時間次女と中学の勉強をする
③洋スイーツを食べない（ただし友達と一緒の時と、和菓子はOK）
それを見た次女もほぼ私のコピペですが
①お風呂上りにストレッチをする
②マミーと１時間勉強する
③ジャンキーなスナックは食べない（友達と一緒の時はOK）
でも、やっぱりご褒美がないとモチベがあがらないよね～ってことで、スタンプ制にしてご褒美も設定することに。
それぞれ毎日振り返って合格したらスタンプゲット！
さらに月末に振り返って一定数スタンプがたまっていたら合格！
２人とも合格したら、一緒にカフェに行っておいしいものを食べる予定♪
もしどちらも不合格なら二人ともご褒美はナシ。
そして、どちらかのみが合格した場合はご褒美というか罰ゲーム？（笑）
私だけが合格したら、次女が私にスイーツを一つ奢る！
次女だけが合格したら、1000円以内のものをリクエスト通り買ってあげる！
だってマミー、スイーツガマンできへんやん！
だよね～（笑）
かなり自信がない。
が！！
１年負け続けたら12,000円やん！
これは絶対負けられない戦いだわｗｗ
Messengerで私のスイ活報告を楽しみにしてくださっているみなさん！残念ながら今年はスイ活報告が極端に少なくなる予定でございます！
はてさて、次女との目標達成への道のりはどうなることやら。
でもせっかくなので楽しみながらやっていきたいと思います♪
みなさんもぜひお子さんと一緒に話し合いながら目標を立ててみてくださいね！